Egészség
Több mint szokás – életstílus. Az egészség nem döntés kérdése. Az, hogy miként gondoskodunk róla, igen. Kerülj ragyogó összhangba önmagaddal és a világgal!
-
Bercoff Zsírégető Grapfruit tea 30g
799 Ft Kosárba teszem -
Bercoff Zsírégető L-Carnitine Lime tea 30g
799 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart 1×7 Gyógyszeradagoló
499 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart 4×7 Gyógyszeradagoló
599 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart Flexibilis Digitális Gyerek Lázmérő
599 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart Flexibilis Digitális Lázmérő
599 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K Crunchy protein szelet fekete csokoládés 45g
699 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K Crunchy protein szelet karamellás brownie 45g
699 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K Crunchy protein szelet málnás fehércsoki 45g
699 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K high protein triple taste protein szelet 45g
699 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K protein shake erdei gyümölcsös 360g
3799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K protein shake lime-joghurt 360g
3799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K protein shake stracciatella 360g
3799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K protein shake tejszínes vaníliás 360g
3799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger csokis banános protein szelet 35g
399 Ft Kosárba teszem -
Layenberger csokis mogyorós protein szelet 35g
399 Ft Kosárba teszem -
Layenberger espresso nero protein szelet 35g
399 Ft Tovább -
Layenberger kókusz mandula protein szelet 35g
399 Ft Kosárba teszem -
Layenberger mangó narancs protein szelet 35g
399 Ft Kosárba teszem -
Layenberger proteines nápolyi citromos 40g
499 Ft Kosárba teszem -
Layenberger proteines nápolyi vaníliás 40g
499 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake banános túrós 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger SLIM SHAKE barack passion fruit 330ml
799 Ft Tovább -
Layenberger SLIM SHAKE Caffé Latte 330ml
799 Ft Tovább -
Layenberger Slim Shake csokis mogyorós 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger SLIM SHAKE csokoládés 330ml
799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger SLIM SHAKE epres banános 330ml
799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake erdei gyümölcsös joghurt 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake espresso macchiato 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger SLIM SHAKE málnás vanília 330ml
799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger SLIM SHAKE Pina Colada 330ml
799 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake pina colada 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake sós karamellás 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger Slim Shake vaníliás tejszíns 396g
2899 Ft Kosárba teszem -
Layenberger vörösáfonyás protein szelet 35g
399 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Active 360 Lélegző Sebtapasz 10db
579 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Aqua 360 Vízálló Sebtapasz 14db
1309 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Comfort 360 Sebtapasz Batman 10db
809 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Happy Kids Állatos Gyermek Sebtapasz Színezővel 20db
929 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Happy Kids Figurás Gyermek Sebtapasz Színezővel 20db
929 Ft Tovább
Egészség
Az egészség fenntartása és az egészségre való törekvés az emberi élet egyik legfőbb esszenciája. Definícióját – tévesen ugyan –, de sokszor csak egy aspektusból értelmezik, pedig az egészség egy olyan összetett fogalom, ami bőven túlmutat egy betegség elkerülésén vagy megelőzésén. Akkor beszélhetünk igazán egy kiegyensúlyozott, harmonikus és egészséges létállapotról, amikor testileg, lelkileg és szociálisan is egy megfelelő egyensúlyról tudunk beszámolni. Az egészségnek tehát több dimenziója van, amibe beletartozik:
- a szervezet megfelelő működése (biológiai egészség),
- a következetes gondolkodással rendelkező mentális állapot (lelki és mentális egészség),
- az érzelmek kifejezőképessége (emocionális egészség),
- a más embertársainkkal történő kapcsolatkialakítás (szociális egészség).
Az egészség fenntartásának mozgatórugói
Az egészségünket több tényező is befolyásolja – a környezet, a társadalmi berendezkedés, az összes személyes kapcsolat –, de legfőképp saját magunk. A folyamatos önkontroll és önreflexivitás egy kizárólagos hatalom, aminek elérésében sokat segít, hogyha az egyes dimenziókat külön-külön is ápoljuk, és egymással ötvözve is kiegészítjük.
Az ép test és ép lélek harmóniájában nagy szerepet játszik például a sport és az étkezés kapcsolata. Fókusza egy produktív, lelket feltöltő tevékenység, és a hozzá kapcsolódó olyan étrend-összeállítás, amiben külön figyelmet kap a megfelelő vitaminpótlás és a táplálékkiegészítés. Minden mozgásforma és minden szervezet más szükséglettel rendelkezik, ezért a különböző tápanyagforrások mennyiségének egészséges meghatározásához széleskörű tájékozódásra van szükség.