Egészség
Több mint szokás – életstílus. Az egészség nem döntés kérdése. Az, hogy miként gondoskodunk róla, igen. Kerülj ragyogó összhangba önmagaddal és a világgal!
-
Dr.Smart 1×7 Gyógyszeradagoló
250 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart 4×7 Gyógyszeradagoló
300 Ft Tovább -
Dr.Smart Flexibilis Digitális Gyerek Lázmérő
300 Ft Kosárba teszem -
Dr.Smart Flexibilis Digitális Lázmérő
300 Ft Kosárba teszem -
Layenberger 3K protein shake tejszínes vaníliás 360g
3799 Ft Tovább -
Nexcare Aqua 360 Vízálló Sebtapasz 14db
654 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Happy Kids Állatos Gyermek Sebtapasz Színezővel 20db
465 Ft Tovább -
Nexcare Steri-strip Sebzáró Csík 8db
574 Ft Kosárba teszem -
Nexcare Tattoo Vízálló Gyermek Sebtapasz 10db
494 Ft Kosárba teszem -
Nick’s Use like sugar édesítőszer 1:1 300g
1199 Ft Tovább -
USA Medical Ashwagandha kapszula 60x
2400 Ft Kosárba teszem -
USA Medical CoQ10 Ubiquinone 30x
3181 Ft Tovább -
USA Medical Ultra Joint Flex kapszula 60x
2316 Ft Tovább
Egészség
Az egészség fenntartása és az egészségre való törekvés az emberi élet egyik legfőbb esszenciája. Definícióját – tévesen ugyan –, de sokszor csak egy aspektusból értelmezik, pedig az egészség egy olyan összetett fogalom, ami bőven túlmutat egy betegség elkerülésén vagy megelőzésén. Akkor beszélhetünk igazán egy kiegyensúlyozott, harmonikus és egészséges létállapotról, amikor testileg, lelkileg és szociálisan is egy megfelelő egyensúlyról tudunk beszámolni. Az egészségnek tehát több dimenziója van, amibe beletartozik:
- a szervezet megfelelő működése (biológiai egészség),
- a következetes gondolkodással rendelkező mentális állapot (lelki és mentális egészség),
- az érzelmek kifejezőképessége (emocionális egészség),
- a más embertársainkkal történő kapcsolatkialakítás (szociális egészség).
Az egészség fenntartásának mozgatórugói
Az egészségünket több tényező is befolyásolja – a környezet, a társadalmi berendezkedés, az összes személyes kapcsolat –, de legfőképp saját magunk. A folyamatos önkontroll és önreflexivitás egy kizárólagos hatalom, aminek elérésében sokat segít, hogyha az egyes dimenziókat külön-külön is ápoljuk, és egymással ötvözve is kiegészítjük.
Az ép test és ép lélek harmóniájában nagy szerepet játszik például a sport és az étkezés kapcsolata. Fókusza egy produktív, lelket feltöltő tevékenység, és a hozzá kapcsolódó olyan étrend-összeállítás, amiben külön figyelmet kap a megfelelő vitaminpótlás és a táplálékkiegészítés. Minden mozgásforma és minden szervezet más szükséglettel rendelkezik, ezért a különböző tápanyagforrások mennyiségének egészséges meghatározásához széleskörű tájékozódásra van szükség.